{"id":13679,"date":"2024-03-14T16:45:07","date_gmt":"2024-03-14T15:45:07","guid":{"rendered":"https:\/\/pujante.com\/?p=13679"},"modified":"2024-04-04T08:41:35","modified_gmt":"2024-04-04T06:41:35","slug":"omega-3-salud-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pujante.eliosoft.com\/en\/omega-3-salud-cerebral\/","title":{"rendered":"Omega 3 y salud cerebral"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13679\" class=\"elementor elementor-13679\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4f765392 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4f765392\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3a36ff83\" data-id=\"3a36ff83\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f0e8026 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f0e8026\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Pujante se une a la <b>Semana Mundial del Cerebro<\/b>, contribuyendo a la divulgaci\u00f3n sobre la <b>salud cerebral<\/b>, un tema vital en el que todas las personas deber\u00edan estar informadas.<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">En este art\u00edculo, haremos un recorrido desde el origen de esta iniciativa mundial, pasando por consejos generales para <b>cuidar de nuestro cerebro<\/b> y culminando en el papel esencial del<b> Omega-3 <\/b>en nuestra<b> salud neurol\u00f3gica<\/b>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c1a9e53 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"c1a9e53\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b990c26 elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"b990c26\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;,&quot;h3&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;marker_view&quot;:&quot;numbers&quot;,&quot;no_headings_message&quot;:&quot;No headings were found on this 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aria-controls=\"elementor-toc__b990c26\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Open table of contents\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__b990c26\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Close table of contents\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 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Initiatives<\/span><\/a>, para el conocimiento del cerebro, a la que se suman cient\u00edficos, familias, escuelas y diferentes comunidades, para mostrar los avances del estudio cient\u00edfico en esta materia.<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Una semana en el mes de marzo, para concienciar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de mantener una buena salud cerebral, compartir los avances en neurociencia e impulsar tanto la investigaci\u00f3n como la divulgaci\u00f3n.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a3a3b1b elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"a3a3b1b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span 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Con ello, resalta adem\u00e1s la necesidad de detectar a tiempo los primeros s\u00edntomas de enfermedades neurol\u00f3gicas.<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">A modo de\u00a0<b>Dec\u00e1logo del Cerebro Sano<\/b>, pone de relieve estos aspectos de inter\u00e9s para la poblaci\u00f3n:<\/span><\/p><ul class=\"ul1\"><li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"> Realizar <b><i>gimnasia mental<\/i><\/b> con la lectura y los juegos, mantener la curiosidad por aprender a lo largo de la vida.<\/span><\/li><li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"> Llevar a cabo una <b>dieta mediterr\u00e1nea<\/b> <b>sana y equilibrada<\/b>.<\/span><\/li><li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"> <b>Manejar<\/b> adecuadamente el <b>estr\u00e9s<\/b> y tener una <b>actitud positiva<\/b>.<\/span><\/li><li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"> <b>Evitar el consumo de t\u00f3xicos<\/b> como el alcohol, el tabaco y otras drogas.<\/span><\/li><li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"> Hacer un <b>uso consciente<\/b> y limitado de las <b>pantallas<\/b> y <b>nuevas tecnolog\u00edas<\/b>. Su abuso puede afectar a la calidad del sue\u00f1o o a la concentraci\u00f3n.<\/span><\/li><li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"> Fomentar el <b>di\u00e1logo interpersonal <\/b>en el \u00e1mbito familiar y social.<\/span><\/li><li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"> <b>Descansar<\/b> y dormir lo suficiente.<\/span><\/li><li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"> Practicar <b>ejercicio f\u00edsico<\/b> peri\u00f3dicamente.<\/span><\/li><li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"> <b>Relajarse<\/b> y dejar descansar al cerebro.<\/span><\/li><li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"> <b>Controlar los factores de riesgo vascular<\/b>: la tensi\u00f3n arterial, la diabetes o el colesterol. Se ha de tener en cuenta que la hipertensi\u00f3n es el principal factor de riesgo de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.discapnet.es\/discapacidad\/que-discapacidades-existen\/neurologicas\/accidente-cerebrovascular\"><span class=\"s2\">enfermedades cerebrovasculares\u00a0<\/span><\/a>como el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.discapnet.es\/salud\/recursos\/servicios-sanitarios\/ictus-y-avc-accidente-vascular-cerebral\"><span class=\"s2\">ictus<\/span><\/a>.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-708314b elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"708314b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db54a93 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"db54a93\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>El papel de la alimentaci\u00f3n en la salud cerebral<\/b><\/span><\/h2><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Y es a prop\u00f3sito del importante papel de la alimentaci\u00f3n, donde entra en juego la funci\u00f3n del Omega-3 en nuestra salud.<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Los \u00e1cidos grasos <a href=\"https:\/\/pujante.eliosoft.com\/en\/para-que-sirve-omega-3\/\"><span class=\"s2\"><b>Omega-3<\/b><\/span><\/a> son grasas (saludables) que desempe\u00f1an importantes funciones en la estructura de las membranas celulares y los procesos metab\u00f3licos, adem\u00e1s de ser necesarios para mantener las funciones cerebrales y la transmisi\u00f3n de impulsos nerviosos. Al ser <b>\u00e1cidos grasos esenciales<\/b>, nuestro organismo no puede sintetizarlos por s\u00ed mismo, y es por ello que debemos obtenerlos por medido de la dieta o de suplementos.<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Aqu\u00ed te contamos m\u00e1s beneficios de incluir el Omega-3 en nuestra dieta y en qu\u00e9 alimentos podemos encontrarlo: <a href=\"https:\/\/pujante.eliosoft.com\/en\/para-que-sirve-omega-3\/\"><span class=\"s3\"><i>\u00bfQu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve el Omega-3?<\/i><\/span><\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-978ad0d elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"978ad0d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-83ec598 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"83ec598\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>\u00bfC\u00f3mo act\u00faa el Omega-3 en el cerebro?<\/b><\/span><\/h2><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Un <b>bajo \u00edndice de Omega-3<\/b> en el organismo est\u00e1 asociado con un <b>aumento del riesgo de un episodio cardiovascular o cerebrovascular. <\/b>Por el contrario, <b>el aporte de estos \u00e1cidos grasos esenciales nos ayuda a regular la presi\u00f3n arterial.<\/b><\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Est\u00e1 demostrado adem\u00e1s, que existe una relaci\u00f3n entre el aumento del consumo de estos Omega-3 y una <b>menor predisposici\u00f3n a enfermedades, como la depresi\u00f3n o el trastorno de d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH)<\/b>. Y es que el Omega-3 mejora la actividad de las c\u00e9lulas del cerebro, lo que produce un aumento de sustancias como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina, responsables de las emociones, el humor y el bienestar.<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Su consumo tambi\u00e9n es fundamental durante el embarazo y la lactancia, para el correcto <b>desarrollo neuronal del beb\u00e9, <\/b>pues es importante cuidar el cerebro desde el comienzo de la vida.<\/span> <span class=\"s1\">Los\u00a0\u00e1cidos grasos Omega-3\u00a0son componentes estructurales del cerebro y de la retina durante el desarrollo del feto.\u00a0Se ha estimado que aproximadamente 600 mg de los \u00e1cidos grasos Omega-3 son transferidos de la madre al feto durante una gestaci\u00f3n a t\u00e9rmino. Por tanto, la\u00a0dieta de la madre antes de la concepci\u00f3n es de gran importancia, ya que determina en parte el tipo de grasas que se acumular\u00e1n en los tejidos del feto.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a63306f elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"a63306f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c602990 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c602990\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"550\" src=\"https:\/\/pujante.eliosoft.com\/wp-content\/uploads\/Omega-3-Salud-Cerebral-768x550.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-13840\" alt=\"omega 3 y salud cerebral\" srcset=\"https:\/\/pujante.eliosoft.com\/wp-content\/uploads\/Omega-3-Salud-Cerebral-768x550.jpg 768w, https:\/\/pujante.eliosoft.com\/wp-content\/uploads\/Omega-3-Salud-Cerebral-600x429.jpg 600w, https:\/\/pujante.eliosoft.com\/wp-content\/uploads\/Omega-3-Salud-Cerebral-1536x1099.jpg 1536w, https:\/\/pujante.eliosoft.com\/wp-content\/uploads\/Omega-3-Salud-Cerebral.jpg 1688w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-83e57fa elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"83e57fa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b5dab3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b5dab3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Pujante+ (Plus): el \u00fanico pollo fuente de \u00e1cidos Omega-3<\/b><\/span><\/h2><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Si por algo nos sentimos orgullosos de Pujante+ (Plus), <b>el \u00fanico pollo en el mercado certificado como fuente de \u00e1cidos grasos Omega-3<\/b>, es porque sabemos que con esta innovaci\u00f3n estamos contribuyendo positivamente a la salud de tantas personas.<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Una carne de pollo que no solo cumple con los criterios de una <b>dieta mediterr\u00e1nea sana y equilibrada<\/b>, sino que tambi\u00e9n aporta directamente a la salud cerebral y cardiovascular de los consumidores. Un pollo criado como anta\u00f1o, en granjas de baja densidad y alimentado con una dieta especial 100% vegetal, inspirada en la alimentaci\u00f3n que los antiguos ganaderos aportaban a sus aves.<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Pujante+ (Plus) es un<b> aliado esencial para mantener un cerebro sano y activo<\/b>, porque provee al consumidor de una<b> fuente natural de Omega-3<\/b>, a trav\u00e9s de la carne de pollo, ofreciendo as\u00ed una nueva propuesta para variar las dietas ricas en estos \u00e1cidos esenciales.<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Te invitamos a descubrir m\u00e1s sobre c\u00f3mo Pujante+ (Plus) puede ser parte de tu dieta para un cerebro m\u00e1s sano y feliz.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-95a952f elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"95a952f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/pujante.eliosoft.com\/en\/gama-pujante-plus\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">DESCUBRE PUJANTE+ (PLUS)<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d36600 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"8d36600\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6cf446d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6cf446d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"443\" src=\"https:\/\/pujante.eliosoft.com\/wp-content\/uploads\/lanzamos-producto-estrella-pujante-plus.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-11652\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pujante.eliosoft.com\/wp-content\/uploads\/lanzamos-producto-estrella-pujante-plus.png 1500w, https:\/\/pujante.eliosoft.com\/wp-content\/uploads\/lanzamos-producto-estrella-pujante-plus-600x332.png 600w, https:\/\/pujante.eliosoft.com\/wp-content\/uploads\/lanzamos-producto-estrella-pujante-plus-768x425.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe37037 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"fe37037\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-083af8a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"083af8a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Fuentes:<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">https:\/\/www.senc.es\/<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">https:\/\/www.discapnet.es\/<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">https:\/\/www.grupocasaverde.com\/<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">https:\/\/www.synlab-sd.com\/<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pujante se une a la Semana Mundial del Cerebro, contribuyendo a la divulgaci\u00f3n sobre la salud cerebral, un tema vital en el que todas las personas deber\u00edan estar informadas. En este art\u00edculo, haremos un recorrido desde el origen de esta iniciativa mundial, pasando por consejos generales para cuidar de nuestro cerebro y culminando en el papel esencial del Omega-3 en nuestra salud neurol\u00f3gica.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":13841,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[32,45,30],"tags":[],"class_list":["post-13679","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion","category-pujante","category-salud"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Omega 3 y salud cerebral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En la Semana Mundial del Cerebro, hablamos del papel esencial del Omega-3 en la salud neurol\u00f3gica, por medio de una dieta equilibrada.\" 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